船员身心健康，是我们一直以来都很重视的问题，5月10日，鑫裕盛特别邀请了和平医院体检中心的周敏主任，对上船前的Cadet们进行了一场别开生面的营养健康培训。

培训中周主任先向学生们阐述了健康的重要性，让大家意识到健康的可贵。随后又用详实的数据提醒广大船员，在船期间一定要坚持合理健康的生活方式。


健康的生活方式也很简单，周主任为大家总结了四句话，戒烟限酒、合理饮食、适量运动和心理平衡。这四句话说起蓝很简单，但要想长期坚持需要很大的毅力。在周主任的细心教导下，每位船员都有很多收获。

培训的最后，学生们也积极的提出了自己想要了解的问题，周主任一一细心地为我们解答。


培训在雷动的掌声中落幕，通过周主任的分享，即将登船的cadet们了解了健康方面的知识，也对未来船上的生活有了更好的安排。本次培训提升了cadet们的健康素养，也为cadet们的登船做好了知识储备。